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柚子可以天天吃吗

发表时间:2024-10-09 07:10:10 来源:网友投稿

柚子含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾等营养素,适量食用对健康有益。但是柚子中含有一种名为“呋喃香豆素”的物质,会影响人体内某些药物的代谢,增加药物副作用的风险。所以不建议每天都吃柚子。一般来说每周食用柚子1-2次,每次1-2个即可。柚子性寒脾胃虚寒者应适量食用,以免引起不适。总之适量食用柚子对健康有益,但不宜过量。

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