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早上咖啡可以空腹喝吗

发表时间：2024-10-09 07:11:54 来源：网友投稿

早上空腹喝咖啡是可以的，但有些人可能会感到不适。咖啡中的咖啡因会刺激胃酸分泌，空腹时可能导致胃酸过多，引起胃部不适或胃痛。咖啡因还会加速肠胃蠕动，可能导致胃酸倒流或胃食管反流。如果你空腹喝咖啡后感到不适，可以尝试在喝咖啡前吃一些小点心，如饼干或水果，以减少胃酸分泌，减轻不适感。但要注意过量饮用咖啡或空腹饮用过多咖啡都不利于身体健康。

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