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抗挫能力什么意思

发表时间：2024-10-09 07:15:02 来源：网友投稿

抗挫能力指的是一个人在面对困难和挫折时，能够保持积极心态、有效应对和克服的能力。它包括心理韧性、情绪调节、问题解决和适应变化等方面。通俗来说就是指在遭遇逆境时，我们能够保持乐观，找到应对策略，不被困难打倒。比如在学习中遇到难题，我们能够冷静分析，寻求解决办法；在生活中遇到挫折，我们能够调整心态，积极面对。抗挫能力是个人成长和成功的重要因素。

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