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上海秋冬季节吃什么水果比较好

发表时间：2024-10-09 07:18:24 来源：网友投稿

上海秋冬季节，适合食用的水果主要有以下几种：首先苹果是不错的选择，它不仅水分充足，而且富含多种维生素和矿物质；其次橙子是秋冬季节的热门水果，含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力；再者柚子也是不错的选择，其果肉酸甜适中，含有丰富的膳食纤维和微量元素；猕猴桃富含维生素C和E，具有抗氧化作用；最后柿子虽然季节性较强，但在秋季却十分受欢迎，含有丰富的糖分和微量元素，但食用时要注意不要空腹食用。这些水果不仅美味可口，还能为身体提供丰富的营养。

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