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食物中含有的六类营养物质是什么

发表时间：2024-10-09 07:24:46 来源：网友投稿

食物中含有的六类营养物质分别是：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水。碳水化合物是人体能量的主要来源，蛋白质是构成细胞的基本物质，脂肪既是能量的储备，也有助于吸收某些维生素。维生素和矿物质则是人体生长和代谢必需的微量营养素。水是生命之源，对维持人体正常生理功能至关重要。这些营养物质在食物中相互作用，共同保障人体健康。

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