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吃酸石榴对身体有什么坏处

发表时间：2024-10-09 07:27:14 来源：网友投稿

吃酸石榴对身体可能存在一些坏处。首先酸石榴中的果酸含量较高，过多食用可能导致胃酸过多，引起胃痛、胃溃疡等问题。其次酸石榴中的鞣酸和草酸含量也较高，过量摄入可能影响钙、铁等矿物质的吸收，对骨骼健康和贫血症状有不利影响。酸石榴中的果糖含量也较高，糖尿病患者过量食用可能会影响血糖控制。对于胃酸过多、胃溃疡、糖尿病、肾结石等患者来说过量食用酸石榴可能会加重病情。所以在食用酸石榴时，应注意适量，特别是有相关疾病的人群更需谨慎。

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