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手超过篮筐多少才可以扣篮

发表时间：2024-10-09 07:42:35 来源：网友投稿

扣篮的高度没有严格的标准，但一般来说手超过篮筐5-10厘米是比较常见的。这取决于个人的身高、臂展和跳跃能力。臂展越宽扣篮时的手越容易超过篮筐。跳跃高度也很重要，通常需要至少站立时手指尖能触及篮筐。有些人通过特殊训练，如助跑、力量训练和跳跃技巧训练，可以轻松实现扣篮。总之扣篮需要综合身高、臂展和跳跃能力等因素。

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