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为什么有人饭量大有人饭量小

发表时间：2024-10-09 07:43:00 来源：网友投稿

人体饭量的大小主要受到遗传、生理、心理和生活方式等多种因素的影响。遗传因素决定了我们的身体构造和新陈代谢速度，从而影响饭量。例如有些人天生新陈代谢较快，需要更多的能量，所以饭量较大。身体激素水平的变化，如甲状腺激素，也会影响食欲和能量消耗。心理因素如情绪波动，也能影响饭量，比如焦虑或压力大时，食欲可能会下降。生活方式如饮食习惯和运动量，也会对饭量产生影响。饭量大小是个性化的，受到多种因素的共同作用。

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