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青枣和柿子能一起吃吗

发表时间：2024-10-09 07:57:41 来源：网友投稿

青枣和柿子可以一起食用。青枣和柿子都富含维生素和矿物质，营养价值高。从中医角度来说两者性质相似，相互之间没有明显的相克作用。但是食用时要注意适量，过量食用可能导致消化不良。青枣和柿子都含有较多的果糖，糖尿病患者应控制摄入量。适量食用青枣和柿子对健康有益。

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