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螃蟹可以和菠菜一起吃吗

发表时间：2024-10-09 08:02:44 来源：网友投稿

螃蟹和菠菜是可以一起吃的。这是因为螃蟹和菠菜的营养成分互补，没有明显的相克情况。螃蟹富含蛋白质、钙、磷等，而菠菜含有丰富的铁、维生素C和叶酸等。两者一起食用，不仅能提供丰富的营养，还能提高人体对营养物质的吸收。但要注意螃蟹性寒，脾胃虚寒者食用时需适量，以免引起不适。烹饪时注意不要用太多辛辣调料，以免影响口感。

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