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苹果和栗子能一起吃吗

发表时间：2024-10-09 08:03:40 来源：网友投稿

苹果和栗子可以一起食用，它们之间并没有直接的相克关系。苹果富含维生素C、膳食纤维等营养素，而栗子则含有丰富的淀粉、蛋白质和矿物质。将两者搭配食用，可以互补营养，丰富饮食。但，栗子不易消化，如果一次食用过多，可能会引起消化不良。苹果中的果酸可能会影响栗子的口感，但并不会对健康造成影响。总之适量食用苹果和栗子，可以兼顾美味与营养。

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