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罗卜樱子怎样吃有营养

发表时间：2024-10-09 08:05:59 来源：网友投稿

萝卜樱子富含多种维生素和矿物质，营养价值高。首先可以将其洗净切片，焯水后凉拌，保留了原汁原味。其次可切丝炒肉，增加口感和营养。萝卜樱子炖汤，不仅美味，还能补充水分和微量元素。最后晒干后泡茶饮用，具有消暑解渴的功效。不论哪种方式，都要注意不要过度烹饪，以免破坏其中的营养成分。

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