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玉米能和柿子一块吃吗

发表时间：2024-10-09 08:24:05 来源：网友投稿

玉米和柿子是可以一起吃的。玉米中含有丰富的B族维生素和膳食纤维，而柿子含有丰富的果胶和维生素C。两者同时食用，可以互补营养。不过由于柿子中含有较多的鞣酸，如果与玉米等富含纤维的食物一起吃，可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适。所以为了健康，建议食用柿子后不要立即吃玉米，最好间隔一段时间。消化不良的人应适量食用柿子，以免加重症状。适量搭配注意食用时间，玉米和柿子是可以一起食用的。

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