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玉米和柿子能一起吃吗

发表时间：2024-10-09 08:24:41 来源：网友投稿

玉米和柿子是可以一起吃的。玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质，而柿子含有丰富的维生素和膳食纤维。两者结合食用，可以互相补充营养。但是柿子中含有较多的鞣酸，如果在空腹或食用未成熟的柿子时食用玉米，鞣酸可能会与玉米中的膳食纤维结合，形成难以消化的团块，导致胃部不适或消化不良。所以最好在饭后适量食用，以免引起不适。

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