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牛奶与地瓜能一起吃吗

发表时间：2024-10-09 08:25:41 来源：网友投稿

牛奶与地瓜可以一起食用。地瓜富含膳食纤维，有助于消化，而牛奶含有钙质，两者搭配能提供丰富的营养。但有些人可能对牛奶中的乳糖不耐受，食用后会出现腹胀、腹泻等症状。所以如果对乳糖不耐受，应适量减少牛奶摄入。地瓜含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。总体来说牛奶与地瓜可以一起食用，但需注意个人体质和健康状况。

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