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牛奶和土豆能一起吃吗

发表时间：2024-10-09 08:25:47 来源：网友投稿

牛奶和土豆一起食用是可以的。牛奶是一种富含钙和蛋白质的饮品，而土豆则富含碳水化合物、膳食纤维和维生素C。两者搭配食用，可以提供丰富的营养。不过有些人可能会觉得两者同食会有“不消化”的感觉，这可能是因为土豆中的淀粉和牛奶中的蛋白质在某些人的消化系统中不易完全分解。但是这并不是说两者不能一起吃，而是对于消化功能较弱或者对某些食物敏感的人来说适量食用可能更合适。牛奶和土豆可以一起吃，但应根据个人消化能力和喜好来调整食用量。

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