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柚子和苹果能一起吃吗

发表时间：2024-10-09 08:31:29 来源：网友投稿

柚子和苹果可以一起吃。柚子中含有一种名为FOS的成分，与苹果中的果糖结合，可能会影响人体对钙、铁等矿物质的吸收，但这种情况并不常见，只有在食用大量柚子时才可能出现。通常情况下适量食用柚子和苹果对身体并无不良影响。当然个体差异存在，某些人可能对柚子中的某些成分敏感，如有不适，应避免同时食用。柚子和苹果一起食用是安全的。

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