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板栗和橘子能同时吃吗

发表时间：2024-10-09 08:31:41 来源：网友投稿

板栗和橘子可以同时食用。板栗和橘子都是健康的水果，含有丰富的营养。板栗富含膳食纤维、蛋白质、维生素等，有助于消化；橘子含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维。两者同时食用，可以互补营养，但要注意不要过量，以免引起消化不良。板栗含有较多的淀粉，食用过多可能导致血糖升高，糖尿病患者应适量食用。总之板栗和橘子可以同时食用，但需注意适量，以免影响健康。

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