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山楂和栗子能同时吃吗

发表时间：2024-10-09 08:55:12 来源：网友投稿

山楂和栗子是可以同时食用的，它们都是营养价值丰富的食物。山楂含有丰富的维生素C和有机酸，有助于消化和促进食欲；而栗子富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，具有很好的滋补作用。不过两者同时食用可能会因为山楂中的有机酸影响栗子的消化吸收，所以建议适量搭配，不要过量食用。同时患有胃溃疡、胃炎等消化系统疾病的人应谨慎食用，以免引起不适。适量食用山楂和栗子对健康有益，但需注意个人体质和健康状况。

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