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吃完红薯可以吃柿子吗

发表时间：2024-10-09 09:01:16 来源：网友投稿

红薯和柿子都是营养丰富的食物，但它们的消化过程有所不同。红薯含有的淀粉和糖分较高，吃了红薯后，胃酸会促使红薯中的淀粉转化为糖分。柿子中含有较多的鞣酸和果胶，这些成分在胃酸的作用下容易形成硬块，也就是所谓的胃柿石。所以吃完红薯后立即吃柿子可能会增加胃柿石的风险。建议在两者之间间隔一段时间再食用，以确保身体健康。

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