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吃南果梨会胖吗

发表时间：2024-10-09 09:01:42 来源：网友投稿

吃南果梨是否会导致体重增加，取决于摄入的总热量是否超出身体消耗的热量。南果梨热量较低，每100克大约含有30-40千卡，属于低热量水果。但如果过量食用，比如每天摄入大量南果梨，累计热量就会较高，可能导致体重增加。水果中的糖分虽然相对较低，但糖尿病患者和正在控制体重的人士仍需注意适量食用。总体来说适量食用南果梨不会导致体重增加，但过量摄入则可能对体重有影响。

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