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挂面钠含量多少算超标

发表时间：2024-10-09 09:30:26 来源：网友投稿

挂面钠含量超标的具体标准通常是指超过了每日摄入量的推荐上限。根据我国营养学会的标准，成年人每日钠的摄入量建议不超过2000毫克，相当于约5克食盐。挂面的钠含量通常在每100克中含有几百毫克，具体数值取决于面条的品种和品牌。以每100克含500毫克钠为例，那么每袋挂面（通常500克）的钠含量约为2500毫克，即2.5克食盐。如果超过这个量，就可以认为是钠含量超标。，过量摄入钠可能增加高血压、心脏病等疾病的风险。

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