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如何提高投篮准度

发表时间：2024-10-09 09:54:27 来源：网友投稿

提高投篮准度，首先要加强基本姿势训练，确保投篮时身体平衡，手臂自然弯曲，手腕放松。其次加强投篮练习，从基础单手投篮开始，逐步过渡到多角度、多距离的投篮，以增强手感。练习控球技巧，提高对球的掌控能力。同时保持良好的心态，减少紧张情绪对投篮的影响。最后观察优秀运动员的投篮动作，学习他们的技巧，不断调整自己的投篮姿势，逐步提高投篮准度。

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