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天天吃鸡排好吗

发表时间：2024-10-09 10:14:31 来源：网友投稿

天天吃鸡排并不好。鸡排虽然美味，但含有较高的脂肪和热量，长期大量食用可能导致体重增加、血脂升高等健康问题。鸡皮部分含有较多胆固醇，过多摄入会增加心血管疾病风险。加工食品如鸡排往往添加了较多的盐、糖和调味品，过量摄入可能引发高血压、糖尿病等慢性病。所以为了健康，建议多样化饮食，适量食用鸡排。

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