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落枕怎么形成的

发表时间：2024-10-09 10:25:17 来源：网友投稿

落枕即颈部肌肉的急性疼痛，通常是由于睡眠姿势不当、枕头高度不适宜、颈部肌肉长时间保持紧张状态或颈部受凉等原因引起的。当人在睡眠时，颈部肌肉需要支撑头部，如果枕头过高或过低，导致颈部肌肉处于紧张状态，长时间下来就可能造成肌肉疲劳和损伤。如果颈部受到风寒侵袭，也可能导致肌肉收缩，引发疼痛。在日常生活中，长时间低头工作或使用电子设备，也可能导致颈部肌肉过度使用，进而引发落枕。总之落枕是由于颈部肌肉过度紧张、受凉或不当姿势等原因引起的。

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