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土豆西红柿卷心菜都可以一起吃吗

发表时间：2024-10-09 10:30:30 来源：网友投稿

土豆、西红柿和卷心菜都是营养价值较高的食材，可以一起食用。土豆富含碳水化合物和维生素C，西红柿富含番茄红素和维生素C，而卷心菜则含有丰富的膳食纤维和维生素K。这些食材搭配在一起，可以为人体提供多种营养成分。，食用时要控制好量，避免过量摄入导致消化不良。同时烹饪时注意火候和调味，以保持食材的原味和营养。

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