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人的记忆周期是多少天

发表时间:2024-10-09 10:40:20 来源:网友投稿

人的记忆周期因人而异,但通常分为三个阶段:短期记忆、中期记忆和长期记忆。短期记忆的周期约为20秒到2分钟,中期记忆的周期为1天到7天,而长期记忆的周期则可以持续数月甚至终身。这些记忆周期受到多种因素的影响,如记忆的强度、重复次数、个体的注意力以及情绪状态等。所以要记住信息,需要通过重复和有效的复习策略,以巩固中期和长期记忆。

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