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晚上吃完胡萝卜就躺着会胖吗

发表时间：2024-10-09 10:43:55 来源：网友投稿

晚上吃完胡萝卜就躺着不会直接导致发胖。胡萝卜富含膳食纤维和维生素，热量较低，不会导致能量过剩。但是吃完胡萝卜后立即躺下可能会影响消化。因为躺下后食物在胃里停留时间变长，容易引起胃胀、消化不良等问题。所以饭后适当活动有助于食物消化，但并不会直接导致体重增加。晚上吃胡萝卜后适当活动，对健康更有益。

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