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生吃萝卜有好处吗

发表时间：2024-10-09 10:59:06 来源：网友投稿

生吃萝卜确实有很多好处。萝卜含有丰富的维生素和矿物质，可以增强免疫力。萝卜中的膳食纤维有助于肠道蠕动，促进消化。萝卜中的芥子油能刺激唾液分泌，帮助消化。生吃萝卜还能清热解毒，缓解喉咙痛和咳嗽。但是生吃萝卜可能刺激胃黏膜，胃寒体质的人应适量食用。适量生吃萝卜对身体健康有益。

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