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为什么练习跆拳道要发出声音

发表时间：2024-10-09 11:39:29 来源：网友投稿

练习跆拳道时发出声音主要有两个原因。首先声音可以作为一种心理暗示，帮助练习者集中注意力，增强自信。当击打靶子时，大声发出“嘿”或“哈”的声音，可以让人在瞬间提升精神状态，提高反应速度和攻击力。其次声音可以作为一种信号，提醒对手自己的动作已经完成，避免误伤。在实战中合理的发声可以起到警示作用，减少冲突和伤害。跆拳道发声还有助于调节呼吸，使呼吸与动作协调一致，提高练习效果。总之跆拳道发声有助于提高练习者的心理素质、反应速度和呼吸调节能力。

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