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为什么我的百米速度越练越慢了

发表时间：2024-10-09 12:09:46 来源：网友投稿

可能是因为你的训练方式存在问题。首先你的训练强度可能过大，导致身体过度疲劳，影响速度。其次可能存在技术动作错误，影响了速度表现。再者长时间重复同样的训练模式，会导致身体适应，从而降低速度。饮食和恢复不当也可能影响你的速度。总之要分析具体原因，调整训练计划，注意恢复和饮食，才能提高速度。

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