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人为什么不在晚上活动

发表时间:2024-10-09 12:42:54 来源:网友投稿

人类在晚上活动较少的原因主要与生物钟和生理需求有关。首先生物钟调节着人体的睡眠和清醒周期,夜晚是人体进入睡眠状态的主要时间,有助于恢复体力。其次夜晚温度较低,不利于身体散热,使人感到寒冷,影响活动。再者夜晚能见度低,活动受限,安全性降低。人体在夜间会分泌褪黑激素,抑制食欲和活动,促进睡眠。最后人类在进化过程中,白天活动可以更好地捕食和避敌,而晚上则更安全。所以人类在晚上活动较少。

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