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50以上的速度是快走吗

发表时间：2024-10-09 13:25:15 来源：网友投稿

50以上的速度通常不被认为是快走。快走是一种中等强度的运动，速度一般在每小时5至6公里左右。而50公里/小时相当于每分钟0.83公里，这个速度更接近于慢跑或者骑自行车等有氧运动的速度。对于大多数成年人来说以50公里/小时的速度行走是不现实的，甚至可能对身体造成伤害。所以我们通常将50公里/小时以上的速度归为跑步或骑行等较高强度的运动。

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