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一斤脂肪多少大卡

发表时间：2024-10-09 14:08:57 来源：网友投稿

一斤脂肪大约含有7700千卡（大卡）的能量。这是因为脂肪的卡路里密度较高，每克脂肪大约提供9千卡能量。所以当你摄入一斤脂肪时，你实际上是在摄入约7700千卡的能量。这个数值对于想要控制体重的人来说是很重要的，因为摄入的能量超过消耗的能量会导致体重增加。在日常生活中，我们应该注意食物中脂肪的含量，以维持健康的体重和身体状况。

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