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香蕉橙子酸奶能一起榨汁喝吗

发表时间：2024-10-09 14:14:38 来源：网友投稿

香蕉、橙子和酸奶都是营养丰富的食材。香蕉富含钾和维生素，橙子富含维生素C和纤维，酸奶则含有益生菌。将这三种食材一起榨汁喝是可以的。香蕉和橙子榨汁后，口感丰富，营养价值高。酸奶加入后可以为饮品增添一丝丝酸味，同时益生菌对肠道有益。不过酸奶中的活性益生菌在高温下可能会被破坏，所以榨汁时不宜使用高温，最好现榨现喝。香蕉、橙子和酸奶的甜度较高，榨汁时建议适量，以免过于甜腻。总之这三种食材搭配榨汁喝，既美味又营养。

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