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投篮如何让球旋转

发表时间：2024-10-09 14:17:38 来源：网友投稿

投篮时让篮球旋转的关键在于手腕和手指的运用。首先当手接触到球时，手掌要平摊，手指自然弯曲，以增加对球的控制。投篮时手指应该向前推动球，使球向前方飞行。同时手腕要有一个向上的翻动动作，这样球就会在离开手指后旋转。手腕的动作要迅速而有力，确保球在空中旋转。投篮时球的位置也很重要，球心应尽量保持在手腕上方，这样有利于手腕的旋转和球的旋转。通过这样的动作，篮球就能在空中形成稳定的旋转，增加投篮的准确性和稳定性。

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