长期戴防蓝光眼镜好吗
发表时间：2024-10-09 14:26:37
来源：网友投稿
长期佩戴防蓝光眼镜对眼睛有一定的保护作用。蓝光主要来源于手机、电脑等电子屏幕，长时间暴露在蓝光下可能导致视力疲劳、眼睛干涩等问题。防蓝光眼镜可以阻挡部分有害蓝光，减轻眼睛疲劳。但长时间佩戴也可能导致眼睛适应性变差，降低对自然光线的敏感度。所以建议在长时间使用电子设备时佩戴，平时则不必长时间佩戴。同时保持良好的用眼习惯，定时休息，让眼睛得到充分休息，对保护视力更为重要。
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