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小米是酸性还是碱性

发表时间：2024-10-09 14:37:40 来源：网友投稿

小米是碱性的。这是因为小米在人体内代谢后会形成碱性物质，能够中和体内多余的酸性物质，帮助维持体内的酸碱平衡。小米中含有丰富的钙、镁、铁、钾等矿物质，这些矿物质在人体内代谢时会产生碱性物质。所以小米被认为是一种碱性食物。在日常生活中，适量食用小米有助于身体健康。

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