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跑步前要洗脸吗

发表时间：2024-10-09 14:46:11 来源：网友投稿

跑步前洗脸并不是必要的。跑步时人体会大量出汗，毛孔扩张，这时洗脸可能会影响皮肤的自然调节，使皮肤更容易受到外界污染。运动后洗脸有助于清洁汗水和污垢，但如果在跑步前洗脸，汗水可能会使面部皮肤变得油腻，影响运动时的舒适度。所以跑步前不洗脸更为合适，运动后再进行清洁。

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