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葡萄糖能和米粉一起吃吗

发表时间：2024-10-09 14:47:58 来源：网友投稿

葡萄糖和米粉是可以一起吃的。葡萄糖是一种简单的碳水化合物，而米粉则主要含有淀粉，两者都是能量的来源。在消化过程中，葡萄糖可以被迅速吸收提供即时能量，而米粉中的淀粉则需要较长时间消化。所以葡萄糖和米粉一起食用，可以为身体提供持续的能量供应。不过每个人的消化能力和营养需求不同，是否同时摄入这两种食物，还需根据个人情况决定。在饮食中均衡搭配各种食物，确保营养全面摄入更为重要。

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