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休闲体育的概念和特征是什么

发表时间：2024-10-09 15:37:07 来源：网友投稿

休闲体育是指以休闲、娱乐为目的，通过参加各种体育活动，达到愉悦身心、增进健康、培养兴趣和锻炼身体的一种体育形式。其特征包括：首先参与主体广泛，不受年龄、性别、职业限制；其次活动形式多样，包括球类、健身操、舞蹈等；再者参与程度灵活，可以是个人独自进行，也可以是家庭、朋友间共同参与；休闲体育注重身心愉悦，强调在轻松愉快的氛围中锻炼身体，提高生活质量。总之休闲体育是一种符合现代人生活节奏，具有广泛参与性和愉悦性的体育活动。

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