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毛豆的热量是多少大卡

发表时间：2024-10-09 16:19:07 来源：网友投稿

毛豆的热量大约在每100克含约130-150大卡。毛豆是一种低热量食物，适合作为健康饮食的一部分。其热量主要由碳水化合物、蛋白质和少量的脂肪构成。与其他豆类相比，毛豆的热量较低，适合减肥或控制体重的人群食用。，毛豆的烹饪方式也会影响其热量，例如油炸毛豆热量会更高。所以在享受毛豆的美味时，也要注意烹饪方法，保持其健康价值。

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