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椰子是凉性水果还是温性的

发表时间：2024-10-09 16:22:25 来源：网友投稿

椰子既不是典型的凉性水果，也不是温性水果。椰子的性质介于两者之间，属于平性食物。平性食物对人体的寒热性质影响较小，适合各种体质的人群食用。椰子中含有丰富的维生素和矿物质，具有一定的补益作用，可以增强体质，调节生理机能。所以椰子既可以作为日常水果食用，也可以在身体需要时适量食用以补充营养。

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