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平时怎么保养头发

发表时间：2024-10-09 16:27:21 来源：网友投稿

头发保养有妙招，首先定期洗护是关键。选用温和洗发水，避免频繁使用强效洗发剂。洗头时轻柔按摩头皮，促进血液循环。洗发后用毛巾轻轻拍干，避免过度摩擦。使用护发素修复受损发丝，重点涂抹发梢。定期修剪发梢，去除分叉。使用宽齿梳或木梳，从发梢开始慢慢梳至发根。保持头发干爽，避免潮湿。合理饮食补充蛋白质、维生素，保持头发健康。减少烫染次数，保护头发不受损伤。适当使用发膜或油护理，增强头发光泽。保持乐观心情，避免精神压力过大。通过这些方法，头发就能更加健康亮丽。

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