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朋友抑郁了怎么安慰他

发表时间：2024-10-09 16:37:04 来源：网友投稿

当朋友抑郁时，首先给予他倾听和理解。告诉他你的存在是为了陪伴他，愿意听他倾诉。不要轻易评价他的感受，而是用温暖的语言安慰他，比如：“我知道现在很艰难，但我在这里陪着你。”鼓励他表达自己的感受，让他感受到被关心。同时可以邀请他一起做一些轻松的活动，如散步、看电影，让他暂时从负面情绪中抽离。最重要的是告诉他，抑郁是暂时的，他并不孤单，你一直都在他身边。关心和支持是最好的安慰。

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