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跑步速度主要取决于哪的肌肉

发表时间：2024-10-09 16:44:22 来源：网友投稿

跑步速度主要取决于腿部肌肉，特别是大腿后侧的腓肠肌、大腿前侧的股四头肌以及小腿的比目鱼肌。腓肠肌和股四头肌在起跑时发力，推动身体向前运动；比目鱼肌则负责维持脚部与地面之间的接触，提供持续的动力。核心肌群如腹直肌和臀大肌也起到稳定身体和传递力量的作用。这些肌肉的协调配合和力量水平直接影响着跑步的速度。

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