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足骰骨骨折后怎样进行功能锻炼

发表时间：2024-10-09 17:41:46 来源：网友投稿

足骰骨骨折后，功能锻炼应循序渐进。首先初期保持患肢休息，避免负重。待疼痛减轻后，开始进行踝关节屈伸和旋转运动，以恢复关节活动度。其次进行足部肌肉等长收缩锻炼，增强肌肉力量。随后逐渐增加负重，进行行走训练，提高稳定性。最后进行平衡训练，增强脚踝稳定性。在整个锻炼过程中，注意动作轻柔，避免剧烈运动。遵循医嘱根据恢复情况调整锻炼强度。

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