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营养过剩还是营养过盛

发表时间：2024-10-09 17:43:22 来源：网友投稿

营养过剩和营养过盛虽然听起来相似，但实际上有所区别。营养过剩是指摄入的营养素超过了身体所需，包括能量和某些营养素如脂肪、糖、盐等。而营养过盛则是指身体摄入的能量超过了消耗的能量，导致体重增加。简单来说营养过剩可能是指摄入了过多的某种营养素，而营养过盛则是指摄入的能量过多。所以营养过剩可能导致营养过盛，但两者并非完全等同。

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