手环睡眠监测什么原理
发表时间：2024-10-09 19:13:27
来源：网友投稿
手环睡眠监测主要基于加速度传感器原理。当手环佩戴在手腕上时，它会通过内置的加速度传感器来检测手腕的运动情况。人在睡眠时身体活动减少，手腕运动也相对减弱，传感器会根据运动数据的强弱来判断睡眠质量。如果手腕运动频繁，可能处于浅睡眠或觉醒状态；若手腕基本不动，则可能处于深睡眠状态。手环还会通过分析心率、呼吸等生理数据，进一步评估睡眠质量，如睡眠时长、深度、周期等。这些数据综合起来，为用户提供睡眠健康报告。
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