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木瓜可以和苹果一起吃吗

发表时间：2024-10-09 19:19:39 来源：网友投稿

木瓜和苹果可以一起食用，两者在营养成分上各有优势。木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，有助于消化蛋白质，而苹果则富含膳食纤维和维生素C。将两者结合食用，可以互补营养，增强消化吸收能力。不过木瓜中含有一定量的糖分，对于糖尿病患者来说食用时需控制量。食用木瓜时最好选择成熟的，因为未成熟的木瓜可能会引起肠胃不适。总体来说木瓜和苹果一起食用是可行的，但要根据个人体质和健康状况适量调整。

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